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见字如晤,展信舒颜，展信安的用法顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩(suō)消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异见字如晤,展信舒颜，展信安的用法常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。见字如晤,展信舒颜，展信安的用法>

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天差不(bù)多就恢(huī)复到了(le)原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)了。