近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到690酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的0多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kà酒店的大镜子对着床做什么用的，酒店的镜子对着床做什么用的n)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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