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唐山大地震和汶川大地震哪个严重顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(s唐山大地震和汶川大地震哪个严重hì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂唐山大地震和汶川大地震哪个严重，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了(le)。