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描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质、卵(luǎn)磷脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够弥补头发(fā)成长所需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利(lì)肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中(zhōng)含有必(bì)定的油脂，具有润肠通便的(de)效果，可(kě)辅描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句佐防治(zhì)晚年血(xuè)亏削减(jiǎn)引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导(dǎo)致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起(qǐ)到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食(shí)用，可能(néng)会导(dǎo)致内分泌紊乱，使(shǐ)头(tóu)发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为白黄色，并不是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的(de)丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端大(dà)小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这(zhè)种香味(wèi)不(bù)是香油的滋味，而是一种淡淡的幽(yōu)香(xiāng)。

怎么选择白芝麻(má)的办法

　　选择白(bái)芝麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部分的色彩，假如(rú)断(duàn)口(kǒu)部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的(de);假如断口部分是白色，那就阐(chǎn)明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓弄不(bù)掉色的是真货(huò)，不然可(kě)能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻(má)吃起来不苦，反而有(yǒu)点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何异味;而(ér)染色(sè)的(de)芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油(yóu)味，或者说(shuō)有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘(gān)、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血(xuè)脂、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合(hé)妇(fù)女产后乳汁缺(quē)少者(zhě)食用(yòng);适合身描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高血(xuè)压(yā)病(bìng)、晚(wǎn)年(nián)哮(xiāo)喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以及荨麻(má)疹，习惯性便秘者(zhě)食(shí)用;适(shì)合糖尿病、血小(xiǎo)板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克(kè)