一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？-橘子百科-橘子都知道

一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必(bì)须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuà一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？ng)物质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一(yī)个(gè)大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和适(shì)量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子(zi)不断(duàn)搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要(yào)混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然(rán)后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的(de)食用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放(fàng)在一个可以(yǐ)密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是(shì)集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？(yì)被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。