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推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左右的(de)。

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一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少(shǎo)克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一(yī)般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是(shì)所有(yǒu)鸡的部(bù)位当(dāng)中最受人类欢迎(yíng)的一部分，因为鸡腿推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力(tuǐ)上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制(zhì)作料(liào)理的(de)时候会专门选择鸡腿，而不(bù)会选择(zé)整(zhěng)只的推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大(dà)概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可使(shǐ)用于各种(zhǒng)料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉(ròu)之中，可以说是(shì)蛋(dàn)白质(zhì)最(zuì)高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫(liú)酸氨基酸(suān)的(de)含量颇多，因(yīn)此(cǐ)可(kě)弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的(de)维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜(cài)或肝脏(zàng)差，但(dàn)和牛(niú)肉和(hé)猪肉相比，其维生(shēng)素A的含(hán)量却高出许(xǔ)多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿根一(yī)带(dài)的肉，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多，也(yě)是在(zài)整只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋(dàn)白质(zhì)的含(hán)量(liàng)比(bǐ)例(lì)较高，种类多(duō)，而且消化率(lǜ)高，很容易被人(rén)体吸(xī)收(shōu)利用，有增强体(tǐ)力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育(yù)有重要(yào)作用的磷(lín)脂类，是(shì)中国人膳食结构中脂肪和磷脂的(de)重(zhòng)要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营(yíng)养不(bù)良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月(yuè)经不(bù)调、贫(pín)血、虚(xū)弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉(ròu)有温(wēn)中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋骨(gǔ)的功效。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉类(lèi)里面就数鸡肉的蛋白质最高了，而且鸡肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如果(guǒ)担心(xīn)发胖(pàng)，吃(chī)的时(shí)候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强(qiáng)免(miǎn)疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补虚损的功效，特别(bié)适合亚健康的人们食用，而且对月经不调、产(chǎn)后奶少(shǎo)、水肿等现(xiàn)象(xiàng)有(yǒu)改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡(jī)肉(ròu)非常容易被人体消化，所(suǒ)以也提高了人体对鸡肉的吸收率，从(cóng)而(ér)可以(yǐ)将鸡肉的(de)营养价值最大推动人类社会发展的第一动力是什么推动人类社会发展的第一动力是生产力化吸(xī)收(shōu)，起到强(qiáng)身健体(tǐ)的(de)作用。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为(wèi)肾(shèn)精不足而引起的小便次(cì)数多、耳聋、少精、精冷等症状有(yǒu)改善(shàn)的功效。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡(jī)肉具有一定的解毒作(zuò)用(yòng)，而且它(tā)的抗氧化(huà)效果也(yě)非(fēi)常好，有助(zhù)于改善心脑(nǎo)功能，而且还能促(cù)进儿童的智力发育。