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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时候(hòu)，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失(shī)眠(mián)多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁忌。