酒后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩(mó)头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏(piān)头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来(lái)按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两(liǎng)斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取(qǔ)大白菜的菜心并(bìng)切(qiè)成(chéng)细丝后(hòu)，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净(jìng)切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后(hòu)，则可(kě)以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛。

大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因(yīn)

1、酿酒过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少量的(de)甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇(chún)含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是(shì)一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的(de)降(jiàng)低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前(qián)列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒后会昏(hūn)痛的(de)因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前(qián)就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以(yǐ)防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始(shǐ)的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使(shǐ)人更(gèng)容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是喝(hē)高了的(de)时(shí)候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期(qī)间(jiān)选择性地吃食物

不(bù)要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可(kě)以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和(hé)补(bǔ)充能量的(de)食(shí)物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食物通(tōng)常(cháng)含(hán)有丰富的维生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能(néng)发挥着重要的(de)作(zuò)用(yòng)。

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