牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗(chū)来敷在脸上(shàng)，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在日常(cháng)的(de梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗)饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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