酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼(téng)的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食(shí)用(yòng)，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样(yàng)不仅可(kě)以使头痛(tòng)头(tóu)晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且(qiě)还可(kě)以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后头(tóu)痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿(大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么niàng)酒过程(chéng)中(zhōng)产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过(guò)高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其(qí)它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾(shèn)上腺素有收缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积(jī)，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这些物质(zhì)还会引(yǐn)起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛(tòng)的(de)因(yīn)素。

怎么预(yù)防(fáng)酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点(diǎn)保(bǎo)护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃(chī)饭菜垫胃，可以大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也(yě)可以(yǐ)抽出一点时间来吃一些(xiē)食(shí)物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮酒会造成人体(tǐ)内(nèi)维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是(shì)富含(hán)维(wéi)生素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食(shí)物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功能(néng)发挥着(zhe)重要(yào)的作(zuò)用。

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