宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前(qián)的视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理后的视频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费时间(jiān)。为(wè麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁i)降低劳动(dòng)强度，后期视频(pín)不再(zài)二次(cì)剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝可(kě)点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人(rén)愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者(zhě)利(lì)用假音以及混(hùn)音可以有效的避免(miǎn)声音中(zhōng)较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉(jué)加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的(de)情绪(xù)反应，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应的(de)研(yán)究(jiū)进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于(yú)同一种触发(fā)器所(suǒ)触发的(de)情(qíng)感是不同(tóng)的(de)，大部分听众(zhòng)会有头皮(pí)触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等麻雀养大了认主吗，麻雀智商相当于几岁感受。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的(de)人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密切相(xiāng)关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力(lì)足，层(céng)次感丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音(yīn)体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我(wǒ)在这里等着(zhe)哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我们开始(shǐ)吧(ba)

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