近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。<女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子/p>

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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