什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要(yào)控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样(yàng)一件事(shì)，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情(匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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