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女生冷淡考验一般多久,女孩考验男生的10个套路

女生冷淡考验一般多久,女孩考验男生的10个套路 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保(bǎo)持(chí)匀(yún)速。

  不让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有的时(shí)候会增加身体的(de)负担(dān)。

  跑前(qián)放(fàng)松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多(duō)少(shǎo)合格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准(zhǔn),以(yǐ)初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其(qí)余年(nián)级(jí)请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考体育(yù)项目不尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三女(nǚ)生必考项目女生冷淡考验一般多久,女孩考验男生的10个套路

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出前越过(guò)起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考试机会。

  参考资料(liào)来源(yuán):百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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