近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

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　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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