什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zh三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学èng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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