怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wékono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗n)越清楚粗重越成熟；棱越kono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就好(hkono洗发水是哪个国家的品牌，kono洗发水是品牌吗ǎo);还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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