戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来说简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看(kàn)到(dào)了(le)不同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪几(jǐ)天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的(de)意志力(lì)自(zì)己的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少？在网(wǎng)络(luò)中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难(nán)以下(xià)定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不到(dào)，这是非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒(jiè)烟(yān)行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说已成(chéng)功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次接(jiē)触烟草时，可(kě)能(néng)会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的(de)过程中(zhōng)究竟是会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢(ne)？据说表现有(yǒu)渴(kě)望(wàng)吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身边人(rén)，是(shì)为了自己，为了更多(duō)的(de)一个(gè)方式(shì)得到补偿，也是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的(de)只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱(ruò)的(de)人(rén)得到了(le)很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的(de)开(kāi)发(fā)少一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑(huò)了，得到的时候非(fēi)常(cháng)容(róng)易，但是想要(yào)摆脱则是(shì)很难，希望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不(bù)要(yào)过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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