黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思)它(tā)除了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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