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沙(shā)田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子(zi),可(kě)为(wèi什么是人员类型 人员类型有哪些)身体补充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西(xī)都(dōu)有它(tā)适(shì)合(hé)自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不是(shì)这个形状的话(huà)，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟的(de)时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子(zi)是(shì)比(bǐ)较老(lǎo)的(de)了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还(hái)能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是(shì)摸(mō)起(qǐ)来是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子(zi)不泛(fàn)光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)什么是人员类型 人员类型有哪些么这个柚(yòu)子(zi)的水分充(chōng)足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短(duǎn)颈(jǐng)状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放(fàng)射沟纹，常称为(wèi)菊(jú)花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上等。

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