张天爱减肥(féi)前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋(dàn)都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时(shí)候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的(de)五(wǔ)官(guān)属(shǔ)于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也(yě)比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是(shì)大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享了自(zì)己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但想要长期保(bǎo)持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的(de)方式。其(qí)实(shí)这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是(shì)不(bù)容易的。主要是(shì)因为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个时(shí)代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有关系的，大(dà)部(bù)分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活(huó)。能(néng)够流行(xíng)以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各种的(de)便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个(gè)过(guò)程中提(tí)升了人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉(jué)也非(fēi)常良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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