沙田柚(yòu)可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分,比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁>

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但(dàn)柚子(zi)没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是(shì)这个(gè)形状(zhuàng)的话(huà)，就(jiù)建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮(pí)摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均(jūn)匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生(shēng)长得比较好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比较(jiào)糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都(dōu)是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那(nà)么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表皮(pí)是(shì)特别明显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐(qí)部，按上比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚的历(lì)史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等。

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