牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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