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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年(nián)来(lái)说(shuō)，骨骼已经发(fā)育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太(tài)阳，在(zài)一定(dìng)程度上也能(néng)促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球(qiú)衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感更好，还能最大(dà)程度(dù)的(de)让自己的(de)能(néng)力发挥出来(lái)，所(suǒ)以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不(bù)大(dà)注(zhù)意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动(dòng)中会用到(dào)的关(guān)节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次也没(méi)关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天气下锻三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是(shì)不要(yào)求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也(yě)有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范(fàn)围才大(dà)，这是(shì)臂展优势(shì)；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下(xià)降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳(ào)大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多(duō)么希望中(zhōng)国队(duì)能(néng)够出现在决(jué)赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形(xíng)了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热(rè)身赛(sài)，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限。

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