生熟(shú)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水温(wēn)是要沸水（100度），前面(miàn)的时(shí)分能够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生(shēng)熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办法和时刻以(yǐ)及生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样(yàng)泡(pào)等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下的日子常识：

生熟(shú)普洱(ěr)茶(chá)能(néng)够(gòu)一(yī)同寄存(cún)吗

　　生熟(shú)普洱(ěr)茶是能(néng)够一同寄存的。

　　云南(nán)普(pǔ)洱(ěr)茶，是一(yī)个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种(zhǒng)不同的茶叶口感，生茶(chá)，与熟茶，生(shēng)茶(chá)以新(xīn)鲜的(de)茶(chá)香(xiāng)，回甘生(shēng)津的(de)口感，赢得各(gè)地茶友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶(chá)的茶友都理解(jiě),生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不(bù)同的香(xiāng)气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并(bìng)寄(jì)存(cún),是会(huì)在香(xiāng)气上有(yǒu)必(bì)定(dìng)影(yǐng)响的(de)。

　　普洱生茶和普洱熟茶(chá)是质量(liàng)风(fēng)格天壤(rǎng)之别的(de)两种茶品,应禁止将生茶和熟茶(chá)混(hùn)合(hé)寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶(chá)味变淡(dàn)的时分能够盖下。

　　还有些(xiē)小技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时不要接着泡，开盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫(zǐ)砂(shā)壶比较(jiào)适(shì)合，水温越(yuè)高越好。

　　用厚(hòu)壁壶(hú)或出(chū)茶(chá)前用涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶。

　　好的(de)陈年普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有浓的(de)味(wèi)道(dào)，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普(pǔ)洱熟茶(chá)茶性(xìng)温文，有养胃(wèi)，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健功(gōng)用，被(bèi)世人喜欢。

　　下(xià)面就为咱们介(jiè)绍普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先(xiān)选择泡(pào)普(pǔ)洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯(bēi)，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚水烫热(rè)茶具，首要起温(wēn)壶温杯的效果，一起(qǐ)能(néng)够涤具，随后放入(rù)茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容(róng)量1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去，以此清(qīng)洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际状况(kuàng)把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头不尽人意是什么意思道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出茶(chá)水(shuǐ)到公(gōng)正杯中，滤(lǜ)网放到公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后(hòu)再别离均匀(yún)的分入小杯中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒入公正杯里(lǐ)渐渐喝，不能泡(pào)在(zài)壶(hú)里太长时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后仍是风味十足，所以(yǐ)夏天的时分能(néng)够弄得冷(lěng)一些,或(huò)许是冰(bīng)过今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时刻，视茶(chá)叶的状(zhuàng)况(kuàng)而(ér)不(bù)同，一(yī)般紧压茶能(néng)够稍短些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量(liàng)少能够稍长(zhǎng)些(xiē)，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久了能够稍(shāo)长些。

　　 　　泡(pào)茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天然的(de)心态为(wèi)品茗者(zhě)服(fú)务(wù)，在茶艺界(jiè)中(zhōng)，常(cháng)有(yǒu)“一(yī)人(rén)得(dé)神、二人得趣(qù)、三个得味”之说，这正好是(shì)泡茶人(rén)心态的表现。

　　独(dú)自一人无任何环(huán)境(jìng)及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供(gōng)自我品茗享用……而一(yī)些心理素质不(bù)太好的茶(chá)艺人员无法以安(ān)静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温太(tài)高，或(huò)许慌(huāng)张致使投茶量失(shī)衡(héng)，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心(xīn)境是普洱茶冲(chōng)泡(pào)的(de)关键要(yào)素(sù)，茶汤的口(kǒu)感会跟(gēn)着他的心境改动(dòng)而(ér)改动!因此，要泡好(hǎo)一(yī)(杯)壶(hú)普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的(de)器皿(mǐn)和品(pǐn)茗艺境，在投茶(chá)量适合不改(gǎi)动的状(zhuàng)况下把握水温文浸泡(pào)时刻(kè)，还可依个人口感，彼此和(hé)谐(xié)中(zhōng)和后，争夺以最天然(rán)的心态泡(pào)出最(zuì)优质的口感，唯(wéi)有融入其(qí)间，方能(néng)乐(lè)在其(qí)间(jiān)!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学多才(cái)的(de)传统文(wén)明，特别是(shì)久经干载长胜(shèng)不衰且盛名远(yuǎn)扬的的普洱茶，文明(míng)精华更是撒播至(zhì)今且又到达(dá)巅(diān)峰(fēng)盛世(shì)品饮之际。

　　作为(wèi)一种传统文明的(de)精力(lì)享用就应该在高雅(yǎ)的环境中(zhōng)进(jìn)行的(de)，品(pǐn)茗之境(jìng)须(xū)和其(qí)文明(míng)氛(fēn)围(wéi)和谐一(yī)致，如高雅古典的装饰(shì)环境等。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻，细细感(gǎn)触茶(chá)的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口(kǒu)腔中的每一(yī)个部位，滋润(rùn)一切的味蕾(不同部(bù)位的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道，一般是(shì)不相(xiāng)同的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入喉(hóu)时可领会(huì)普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡法(fǎ)需求留意(yì)的事项

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)冲泡水温(wēn)：100摄氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过渡欢腾或欢腾的(de)次(cì)数太(tài)多(duō)，这(zhè)样(yàng)水中的氧气过(guò)少(shǎo)会影响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的(de)选择：最好用纯水或山泉(quán)水(软水为佳)冲泡普(pǔ)洱茶。

　　如(rú)没有这些(xiē)水，凡契合国家规(guī)定饮(yǐn)用水目标(biāo)的也可(kě)用来泡(pào)茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶(chá)量：茶水份额为(1克(kè)：50克(kè))，或置茶量为容器(qì)容量(liàng)的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品(pǐn)茗人数的多少(shǎo)而定。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡(pào)则(zé)5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的(de)，还应先区分泡的是紧(jǐn)压茶或(huò)是散茶，一(yī)般(bān)散茶可多投(tóu)一点;而紧压茶因紧压投(tóu)茶量上可相对略少一点(diǎn)，但凡事都(dōu)适(shì)皆最佳(jiā)!现在(zài)市场上的普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压(yā)茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的时分要(yào)先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶(chá)刀撬(qiào)成(chéng)小(xiǎo)块，然后能(néng)够用紫砂罐放好备用(yòng)，也(yě)能够喝(hē)的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时刻(kè)：视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量(liàng)少能够稍长些(xiē)，刚开始泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依(yī)据各人口感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡一会;反(fǎn)则(zé)缩(suō)短;别的还可依据(jù)水温文(wén)冲泡次数而定，水温太(tài)高，可缩短(duǎn)浸泡时(shí)刻，而头几泡一般(bān)快(kuài)冲快泡，后边则(zé)可跟着(zhe)冲泡次数的添加而延(yán)伸冲(chōng)泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱熟茶泡(pào)法不(bù)只能够更(gèng)好(hǎo)的泡出一壶好茶(chá)，更是喜好普洱熟茶者的一种日子(zi)品(pǐn)尝，更是一种安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡(pào)办法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫(háo)升(shēng)沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的(de)不洁净(jìng)物和异物洗(xǐ)去，才干(gàn)充沛(pèi)释放(fàng)出普(pǔ)洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲入(rù)沸水(shuǐ)，浸泡(pào)5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入(rù)公正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品(pǐn)茗杯，先(xiān)闻其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，不尽人意是什么意思味道浑厚回甜，饮后令(lìng)人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将(jiāng)为咱们具(jù)体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工(gōng)作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和(hé)水温：选用(yòng)矿泉(quán)水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶(chá)量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分(fēn)层处悄悄撬取，可按(àn)喝茶人(rén)数多少决议取(qǔ)茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入茶壶(hú)，然后注入热水(除可醒茶之外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为(wèi)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)适合(hé)运用大一(yī)点(diǎn)的(de)茶具(jù)以更好的表(biǎo)现出普洱茶的色(sè)、香、味等质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作(zuò)为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗(wǎn)清雅灵活，也(yě)不失(shī)为(wèi)冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好(hǎo)选用大一(yī)点的(de)、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初学(xué)者最好选用(yòng)玻璃(lí)杯或(huò)盖(gài)碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶(chá)的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没(méi)有(yǒu)这两样(yàng)东西还能够用(yòng)能(néng)够当壶又能够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻(kè)不(bù)欲(yù)太长，一般是经过两遍的(de)洗茶(chá)进(jìn)程(chéng)之后，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)冲水后时刻不(bù)要超越20秒(miǎo)出(chū)汤(tāng)，后边能够渐渐的延(yán)伸(shēn)时(shí)刻到淡(dàn)中止，新茶冲泡的时(shí)分尽量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味(wèi)，老(lǎo)茶(chá)能够盖盖子，因为在时刻的(de)改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的(de)环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶(chá)不会发霉(méi)，尽管(guǎn)转化较为(wèi)缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶(chá)的真性;湿(shī)仓则(zé)是(shì)指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把茶(chá)叶(yè)放在通风不畅、湿度(dù)较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会(huì)损坏茶叶(yè)的质量(liàng)，更(gèng)导致(zhì)保(bǎo)藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改动太忽然(rán)，将会影响茶汤水性给予口感的(de)生动性，乃(nǎi)至(zhì)仓内温度太(tài)高，构成炽(chì)热，会将本来的(de)普洱生(shēng)茶，转变(biàn)为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂(zá)味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收(shōu)杂(zá)气(qì)异(yì)味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中(zhōng)的异味，因此，应力求贮(zhù)放环境清洁无杂味，一旦吸收(shōu)了(le)火油、香水等气味便(biàn)成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮(pí)纸(zhǐ)包(bāo)之(zhī)”。

　　这是自古以来(lái)一种传(chuán)统包装(zhuāng)的材料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于(yú)后发酵时(shí)，过(guò)滤杂味以(yǐ)保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将(jiāng)已打(dǎ)开了的普洱老茶，改(gǎi)用较低残次量(liàng)的(de)塑料(liào)纸重(zhòng)包，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布异(yì)味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的(de)仓储条件需求留(liú)意(yì)的几个(gè)方面。

　　只需(xū)能够把握储(chǔ)藏(cáng)茶叶地址的温度和湿度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调整办法，就可认为普洱茶发明一(yī)个(gè)洁净卫生、有利于正常醇化的外部(bù)环境，还(hái)能够恰当进步陈化(huà)功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱(zán)们能够从普(pǔ)洱茶(chá)饼外(wài)形要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹(wén)明晰，条(tiáo)索规整紧结(jié);色泽(zé)以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常(cháng)。

　　外(wài)表有霉花，霉点(diǎn)的(de)普(pǔ)洱茶均为残(cán)次。

　　下面具(jù)体(tǐ)介(jiè)绍怎么选(xuǎn)择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如(rú)红酒一杯;深红(hóng)，红褐的汤色均为(wèi)正(zhèng)常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或(huò)暗黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要(yào)看香(xiāng)气的纯(chún)度(dù)，差异霉味(wèi)与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶(chá)在后发(fā)酵(jiào)进程中，多种化学成分在微生物和酶的效(xiào)果下，构成的新(xīn)物质发生的一(yī)种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆(yuán)香，红枣香，槟榔香等，总(zǒng)归是(shì)令人愉快的(de)香(xiāng)气。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)香气到达的(de)最(zuì)高境(jìng)地也便是咱们常说的(de)普洱茶(chá)的陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈(chén)香味(wèi)与(yǔ)霉味(wèi)是(shì)不同的。

　　如有(yǒu)霉味，酸味，或其他异味，香味(wèi)等(děng)为不正常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的味道要(yào)醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指(zhǐ)茶(chá)汤浓而刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期(qī)降临(lín)不适合喝普洱茶

　　 　　每(měi)逢女人生理期降(jiàng)暂时，经血(xuè)会(huì)消耗(hào)掉不少(shǎo)体内(nèi)的铁(tiě)质，若仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普洱茶(chá)茶(chá)叶鞣酸会阻止咱(zán)们(men)的(de)肠粘膜对(duì)铁质的(de)吸收，然后(hòu)下降人体(tǐ)对(duì)铁质吸收，构成铁(tiě)质或补血药中的铁(tiě)结石(shí)发生(shēng)沉积(jī)的现象，不利(不尽人意是什么意思lì)于(yú)经血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈(mā)正(zhèng)值怀孕(yùn)期不适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是(shì)孕妈(mā)妈常喝普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率添加(jiā)，构(gòu)成心脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶(chá)，会构(gòu)成睡觉缺乏(fá)，膂(lǚ)力不行，促(cù)进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副(fù)效果三：产妇哺乳期不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　生产(chǎn)后想亲(qīn)自哺(bǔ)乳的产(chǎn)妇也不宜喝太多普洱茶(chá)，这期间要是(shì)喝下很多茶水，茶(chá)中含有(yǒu)的高浓度鞣酸(suān)会被粘膜(mó)吸收，然后(hòu)影响乳腺(xiàn)的血(xuè)液循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏(fá)。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶中咖(kā)啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳汁影响幼(yòu)儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年(nián)期不适合饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的(de)妇女，除了头晕(yūn)和(hé)浑身乏力之(zhī)外，有时还会呈(chéng)现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等(děng)现象(xiàng)，若再喝(hē)太(tài)多普洱茶更会(huì)加(jiā)重这些(xiē)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶(chá)的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治(zhì)动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内胆固醇、甘油三脂(均(jūn)为血脂首(shǒu)要成分)含量的上升，并(bìng)能促(cù)进脂类化合(hé)物从粪便中排出(chū)，还能发送毛细血管壁的弹性，因(yīn)此(cǐ)，对(duì)防(fáng)治动(dòng)脉(mài)粥硬化、高血压及肥胖都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖(pàng)病(bìng)大都是(shì)因人体代谢失(shī)调(diào)、过多堆(duī)集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为茶多酚、叶绿素、维生素C等我(wǒ)种(zhǒng)有用成人的(de)归纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻(nì)、叶绿(lǜ)素能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇(chún)分(fēn)泌(mì)的效(xiào)果，因此(cǐ)喝普洱(ěr)茶能够到达抱负的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指(zhǐ)下降血(xuè)液(yè)中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起引起(qǐ)胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身(shēn)效果相同对降脂有用。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的茶(chá)多酚不(bù)只能(néng)去脂肪(fáng)并且还具(jù)有显着地(dì)按捺(nà)血浆和肝(gān)脏中胆固醇(chún)含量的上升，按捺动脉(mài)壁硬化的防治(zhì)。

　　研(yán)讨标明，茶(chá)色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血凝、促进纤溶(róng)、避免血小板的粘附聚集及按(àn)捺动脉滑润肌细胞增生(shēng)等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心(xīn)脏病。

　　所(suǒ)以饮普(pǔ)洱茶对防治冠(guān)心病有用。

　　据统计材(cái)料(liào)标(biāo)明，不喝普洱茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱(ěr)茶(chá)的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的(de)加(jiā)重，与(yǔ)冠状动脉供血缺(quē)乏(fá)及血栓构成有关。

　　而(ér)茶多酚中的儿茶(chá)素(sù)以及茶多本(běn)酚在煎煮进程中不断氧化构(gòu)成的(de)茶色素，经(jīng)动(dòng)物体(tǐ)外试验均(jūn)提示有显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血(xuè)栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的(de)成(chéng)效

　　 　　高血(xuè)压(yā)指收缩压(yā)或扩张(zhāng)压增高(gāo)，超越(yuè)正(zhèng)常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠心病(bìng)，与高血压联系(xì)也(yě)非(fēi)常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中(zhōng)的(de)茶多(duō)酚、维生素C和(hé)维生素P等都是(shì)防治高血压的有用成(chéng)分(fēn)。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细血管的(de)功(gōng)用及(jí)儿茶素类化全物(wù)和茶(chá)黄素对血管严重素I转化的(de)活性显着按(àn)捺造(zào)用等，都能直(zhí)接下(xià)降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过氧化(huà)进程(chéng)已证明是人体(tǐ)变老的(de)机制(zhì)之一，选用一些具有(yǒu)搞氧化效果的化(huà)合物维生(shēng)素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推迟(chí)变老。

　　普(pǔ)洱茶中不只(zhǐ)要较(jiào)多的(de)维生素C与E，并且茶多酚还起重(zhòng)要(yào)效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱茶(chá)因兼含茶多(duō)酚(fēn)，其抗氧(yǎng)化(huà)的(de)效果高过74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸和微量元(yuán)素等也(yě)有必定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛(fàn)指(zhǐ)对各种恶性肿(zhǒng)瘤的(de)防治(zhì)效果。

　　我国防备科学院曾对(duì)140余种(zhǒng)茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的(de)科学(xué)试(shì)验(yàn)、很多数据(jù)的(de)显现必(bì)定了普洱(ěr)茶(chá)的抗(kàng)癌及(jí)抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人(rén)体致(zhì)癌性亚硝基化合物的(de)构成具(jù)有阻断效果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多酚类化合物和儿茶素物质(zhì)某些(xiē)能活化导(dǎo)致(zhì)癌(ái)特的酶(méi)系，面具(jù)还可直接(jiē)和(hé)亲(qīn)电(diàn)子终究致癌代谢物起效果，改动其活(huó)性，然后削减对(duì)原(yuán)致癌基因的引(yǐn)发(fā)和促(cù)进，使终(zhōng)究(jiū)致(zhì)癌物的(de)数量削(xuē)减。

　　经很多的人群(qún)比较(jiào)，也证明饮普洱茶都的癌(ái)症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能(néng)够使一个在开展癌症进(jìn)程中的(de)重要分(fēn)子中(zhōng)止(zhǐ)动(dòng)作。

　　这意(yì)味着(zhe)普洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比科(kē)学家猜(cāi)测(cè)的(de)还要(yào)强并愈(yù)加多样化。

　　多粮类则(zé)首要是(shì)间接(jiē)地经(jīng)过(guò)增强机休的免疫(yì)功(gōng)用来到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的咖(kā)啡(fēi)碱和黄烷醇类化合特(tè)能够(gòu)添加消化(huà)道的(de)活动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶之(zhī)解(jiě)酒成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水(shuǐ)解进程中需求(qiú)维生素(sù)C效果催化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能(néng)够弥补维生素(sù)C，有利于酒(jiǔ)精在(zài)肝脏(zàng)内解(jiě)毒。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果，使酒精而处(chù)于状况的大脑中枢、因(yīn)此起到解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因(yīn)为(wèi)普洱茶中(zhōng)所含的(de)咖啡(fēi)碱和茶碱经(jīng)过肾脏的微(wēi)血(xuè)管，添加(jiā)肾血流量以及(jí)按捺肾小管水(shuǐ)的再吸(xī)收等机(jī)制(zhì)，然后起到(dào)显着(zhe)的利尿效果。

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