五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力-橘子百科-橘子都知道

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃(táo)仁不(bù)易分离(lí)，色彩一(yī)致(zhì)的(de)时(shí)候(hòu)，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完(wán)整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒ五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力u)莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类(lèi)的植物(wù)，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要(yào)的功效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。