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一(yī)公里(lfe2o3是什么化学元素ǐ)大概要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　而老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行(xíng)速度如fe2o3是什么化学元素下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的(de)，在(zài)本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传统(tǒng)的单位(wèi)，在(zài)日常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委(wěi)员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心(xīn)中(zhōng)传播(bō)开来，现在基本上人们(men)都(dōu)是(shì)用公里来表示距离(lí)，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行(xíng)计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计算(suàn)的(de)，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所(suǒ)以现在人(rén)们再(zài)说一公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合于老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步(bù)行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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