牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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