牙(yá)膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带(dài)来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少sháo)，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸(suān湖南省国土面积多少平方公里,人口有多少万，湖南省国土面积和人口是多少)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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