宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入(rù)你需要的(de)部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音(yīn))等不同(tó谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里ng)发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别(bié)是，大(dà)部分(fēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音(yīn)中较(jiào)多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在纤细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于(yú)同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其(qí)实只要(yào)声音清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还(hái)能有主动降噪的功(gōng)能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

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『哄?睡』

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戴上耳(ěr)机(jī)享(xiǎng)受身临其境的(de)3D声音体验

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别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡(shuì)

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