牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎2197的立方根是多少，216的立方根是多少都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加2197的立方根是多少，216的立方根是多少水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色(sè)素(sù)有着不(bù)错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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