成年男性轻、中体力劳动者每日(rì)需要能量为2400-2700kcal；

　　女(nǚ)性轻、中体力劳(láo)动者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳(rǔ)母、老年人各自(zì)的生理特点不同(tóng)，能量需要也(yě)不尽相(xiāng)同。

　　成人每日需要(yào)的热(rè)量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注意：每日(rì)由食物提供的热量(liàng)应不少(shǎo)于(yú)己(jǐ)于禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气 5000千焦(jiāo)耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持人体正常(cháng)生(shēng)命活(huó)动(dòng)的(de)最少(shǎo)的能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡路里(lǐ)（简称卡，缩写为(wèi)cal），由英文Calorie音(yīn)译而来，其定(dìng)义(yì)为(wèi)在1个(gè)大气压下，将1克水提升1摄(shè)氏(shì)度(dù)所需要的(de)热量；

　　卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)（calorie）是能量(liàng)单位，现在仍(réng)被广泛使用在营(yíng)养计量(liàng)和(hé)健身手册(cè)上，国际(jì)标准的能量单位是焦(jiāo)耳(ěr)（joule）。

　　作为食物(wù)热量的法(fǎ)定单位，在(zài)欧(ōu)洲普遍使用焦(jiāo)耳，美国则采用(yòng)卡路(lù)里。

　　虽然焦耳是中国大陆与台(tái)湾(wān)地(dì)区的法(fǎ)定单位(wèi)，然而由(yóu)于沿(yán)袭(xí)传统，卡路里在(zài)中国大陆与台(tái)湾地区(qū)仍(réng)然被广泛的(de)使用。

　　卡(kǎ)路里，是一(yī)个(gè)能量单位。

　　我们(men)往往将(jiāng)卡路里(lǐ)与食(shí)品联系在一起(qǐ)，但实际上(shàng)它们适用于含有能量的任何物质。

　　简单地说(shuō)，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下(xià)的温度升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡路里约等(děng)于4.186焦耳(焦耳是物理学中常(cháng)用的能量单位)。

热量怎么换算成卡路里(lǐ)？1KJ等(děng)于多少卡(kǎ)路里(lǐ)？

　　1千(qiān)焦耳(KJ)=0.239千卡(kǎ)(KCAL)

　　1千卡禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气(KCAL)=4.184千焦耳(ěr)(KJ)

　　成(chéng)年男性(xìng)轻(qīng)、中(zhōng)体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻(qīng)、中体力劳(láo)动(dòng)者每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要(yào)也不尽(jǐn)相同。

　　成(chéng)人(rén)每日(rì)友桐森需要(yào)的(de)热量

　　男(nán)性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由食物提供(gōng)的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维(wéi)持轮镇人体正常生命(mìng)活动的最少的(de)能量

　　扩展资(zī)料：

　　卡(kǎ)路里（简(jiǎn)称卡(kǎ)，缩写为cal），由(yóu)英文Calorie音译(yì)而来(lái)，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度(dù)所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使(shǐ)用在营养(yǎng)计量和(hé)健(jiàn)身手册上(shàng)，国际标准的能量(liàng)单位是焦耳（joule）。

　　作(zuò)为(wèi)食(shí)物热量的法定单(dān)位，在欧(ōu)洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国则采用(yòng)卡(kǎ)路里。

　　虽然焦耳是中国大陆与(yǔ)台湾地区的法定单位，然而(ér)由(yóu)于沿袭传统，卡路里在中(zhōng)好亩国大陆与(yǔ)台湾地区仍然被(bèi)广泛(fàn)的(de)使(shǐ)用(yòng)。

　　卡路里，是(shì)一个能量单位。

　　我们往(wǎng)往将卡路里(lǐ)与食品联系在(zài)一起，但(dàn)实(shí)际上它们适(shì)用于(yú)含有能量的任何物(wù)质(zhì)。

　　简(jiǎn)单地说，1卡(kǎ)路里的(de)能量(liàng)或热量(liàng)可将(jiāng)1克水(shuǐ)在一个大气压下的温度升高1摄氏度(dù)。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳(ěr)是物理学中常用的(de)能量单位)。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)：百度百科-卡路里

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