戒(jiè)烟(yān)这个事情对于很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个(gè)效果中其实是让我(wǒ)们看(kàn)到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不一(yī)样，更(gèng)多的时候最重要的一点则(zé)是家(jiā)人的(de)一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的(de)时候是最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边(biān)人(rén)照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段(duàn)一(yī)般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难(nán)以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非常重(zhòng)要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者感到(dào)非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是(shì)说(shuō)已成功戒烟(yān)阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说(shuō)在(zài)这样(yàng)的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不能(néng)集(jí)中、睡眠障碍等症状。