魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性大冤种什么意思，大冤种是骂人吗纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu大冤种什么意思，大冤种是骂人吗)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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