春分是二十四节气(qì)中的第(dì)四个节(jié)气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早(zǎo)，黄(huáng)昏更(gèng)晚。

这也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的(de)春天(tiān)。

春(chūn)分由来(lái)

春分，是(shì)二(èr)十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开始，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春季(jì)九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天文学上有重要意义(yì)，春分这(zhè)天太(tài)阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这天以后太(tài)阳直射(shè)位置(zhì)由(yóu)赤道继(jì)续向北半球推移，北半球(qiú)各地白昼开(kāi)始长(zhǎng)于黑(hēi)夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说(shuō)法，在(zài)每(měi)年(nián)春分(fēn)的这一天(tiān)，各(gè)地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的(de)传(chuán)统起(qǐ)源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么(me)要在春分这(zhè)一天(tiān)竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据(jù)说，春分这天南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴(zhóu)与(yǔ)地(dì)球公转的轨道又平衡(héng)，所(suǒ)以这天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要(yà1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语o)用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为“世界游(yóu)戏”，目(mù)前(qián)尚(shàng)难考证。不(bù)过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也(yě)有自己的时(shí)节。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般(bān)认为，春菜(cài)的绿色象(xiàng)征(zhēng)着新生(shēng)和活(huó)力。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节(jié)吃春菜既(jì)有象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天(tiān)气候变(biàn)化剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发(fā)生急(jí)剧变(biàn)化，一不(bù)注意(yì)就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最重要的(de)还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在这个时(shí)节，饮食(shí)上也(yě)要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热(rè)之(zhī)物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其是(shì)家中(zhōng)有(yǒu)正处于(yú)生长发(fā)育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季节(jié)。

今日春分

愿你(nǐ)可以(yǐ)享受春天里的美，感(gǎn)受(shòu)舒适的(de)气候、看到美丽的花海、见到(dào)想见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想(xiǎng)要的样子！

努(nǔ)力(lì)加油吧。祝你好运(yùn)！

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