牙(yá)膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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