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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营(yíng)养(yǎng)，莲子(zi)具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间小麦是(shì)一种小麦类(lèi)的(de)植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆(yì)力(lì)，而且还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较(jiào)平(píng)和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁(jìn)忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就(jiù)可(kě)以取出来(lái)储藏。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布袋中或(huò)者沙袋中，保(bǎo)持里面的清洁。

　　然后(hòu)放在通风透(tòu)气的地方。

　　3、最好(hǎo)保(bǎo)证不(bù)被压坏(huài)的条(tiáo)件下(xià)即可。

　　而且还(hái)要防止(zhǐ)鼠害，虫害等(děng)现象。

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