黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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