1米等于多少mm 1米等于多少厘米-橘子百科-橘子都知道

1米等于多少mm 1米等于多少厘米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色彩(cǎi)一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的(de)食物有很多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血(xu1米等于多少mm 1米等于多少厘米è)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生(sh1米等于多少mm 1米等于多少厘米ēng)活中也可(kě)以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。