牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。
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首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可(kě)以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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