怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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