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grandma意思中文翻译,grandma是什么意思译 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长?纸(zhǐ)箱(xiāng)保(bǎo)存的。关(guān)于新鲜山芋如何保管存放(fàng)时间长(zhǎng)以及新(xīn)鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长,新鲜(xiān)山芋如何保管存放(fàng)时间,新鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存(cún)放最(zuì)好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好办法等问题,农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí):

山(shān)芋可以减肥吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当摄(shè)入可以起到辅助减肥的(de)效果,每100克(kè)熟山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋(yù)中富(fù)含植物纤(xiān)维,

  在增加饱(bǎo)腹(fù)感的同时也(yě)不(bù)用担心摄(shè)入(rù)过多热量,可以(yǐ)代替部分主食(shí)。而适当摄入植物纤维(wéi),还可(kě)以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究(jiū)表明植物纤维因为难以被吸(xī)收,而(ér)与(yǔ)肠道微(wēi)生物的接触时间(jiān)更长。所以可以通过调节肠道(dào)微生物(wù)来帮助(zhù)代谢,减肥(féi)人(rén)群可以(yǐ)适当吃山芋帮助(zhù)减肥。

新(xīn)鲜山芋如何(hé)保管存(cún)放时间长

  1、纸箱保存。

  家里(lǐ)有(yǒu)纸箱的,可以(yǐ)准备一(yī)个稍微大(dà)一点的纸(zhǐ)箱,在下面垫上旧报纸(zhǐ)或者(zhě)是(shì)不(bù)穿的旧(jiù)衣(yī)服,再把(bǎ)新鲜山芋放入纸箱内。

  在(zài)每层新(xīn)鲜山芋之间都要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最(zuì)后在上面盖(gài)一(yī)层报纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放在家(jiā)里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可以保存一(yī)年时(shí)间不坏,因为纸箱有透气防潮的(de)作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温(wēn)室的(de)效果和吸潮的功效(xiào),用(yòng)这(zhè)个方法来保(bǎo)存新鲜(xiān)山芋(yù),不仅保(bǎo)存时间长,而且新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋(dài)保(bǎo)存。

grandma意思中文翻译,grandma是什么意思译>  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜山(shān)芋用(yòng)卫生纸或(huò)者旧报纸包裹起来。

  然(rán)后(hòu)都放进塑料袋(dài)中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通(tōng)风(fēng)的地(dì)方(fāng),这(zhè)样(yàng)也(yě)可以保(bǎo)存(cún)很长(zhǎng)时间不(bù)坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够(gòu)防止外(wài)界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量比(bǐ)较少,也(yě)可以放在冰箱保grandma意思中文翻译,grandma是什么意思译鲜层(céng)进行保存,保存之(zhī)前首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹起来(lái),再放入(rù)冰箱保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可(kě)以保(bǎo)存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存

  很(hěn)多人特别的(de)喜欢(huān)吃(chī)芋头,所以说一(yī)次性(xìng)会(huì)买很(hěn)多芋头回来(lái),这样自(zì)己一天肯定是吃不完的,想要(yào)将芋头保存下来,但是害怕(pà)保(bǎo)存不(bù)好,担心(xīn)这个芋(yù)头坏掉(diào)了(le)不(bù)能(néng)吃(chī),所以说(shuō)很多人常常为这个(gè)事情担忧(yōu),也担(dān)心自己不(bù)能吃到新(xīn)鲜(xiān)的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃新(xīn)鲜的比(bǐ)较好,芋头保(bǎo)存不(bù)好很容易坏掉的(de),也(yě)很容易发(fā)芽,那么(me)芋(yù)头怎么grandma意思中文翻译,grandma是什么意思译存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温(wēn)度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时(shí)会(huì)受到伤(shāng)害,低于0℃会受(shòu)冻,因(yīn)冻伤(shāng)造成腐(fǔ)烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物侵染而腐烂(làn);高于25℃也会引起(qǐ)腐烂(làn)、脱水。

  贮(zhù)藏芋(yù)头有宜(yí)湿不宜干之说,过干也会导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买(mǎi)之(zhī)后尽快食用,并且一定不能放入冰箱,当气(qì)温(wēn)低于7℃度时,应存放于室内较(jiào)温暖(nuǎn)、通风处保(bǎo)存。

  若需保(bǎo)存较(jiào)长时间,可(kě)采用通(tōng)风库贮(zhù)藏法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚(jù)乙烯薄膜袋(dài)分装成20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏(cáng)初期,由于(yú)外(wài)界(jiè)气温高,芋头呼(hū)吸旺(wàng)盛,要注意通风散(sàn)热(rè)。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自己一次性买回来太多(duō)的芋头(tóu)不知道(dào)怎(zěn)么保存好的话,那(nà)么不妨试试(shì)上面我们(men)介(jiè)绍的(de)这些保存芋头的方(fāng)法,如果不(bù)是很多,那么最好是放在冰(bīng)箱里面保(bǎo)存下来,但(dàn)是一定(dìng)不(bù)能削皮,这样(yàng)带皮(pí)的(de)保存时间才能(néng)更(gèng)长(zhǎng)久(jiǔ),如果没有冰(bīng)箱,那么自己(jǐ)一定(dìng)要把芋(yù)头放在通风的地方。

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