魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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