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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不(bù)小(xiǎo)心把水(shuǐ)放(fàng)多了(le)煮出来的(de)鸡蛋羹(gēng)都是(shì)汤汤水水的,有(yǒu)什(shén)么办法(fǎ)是可以补救一下的吗?为什(shén)么有(yǒu)时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出(chū)现不凝固的现象?

鸡(jī)蛋羹水放多了怎(zěn)么(me)补救

  鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了可以再(zài)加(jiā)入适量的鸡蛋,将(jiāng)其与水(shuǐ)充分混合即可。

  另外(wài)可以在蛋液里加(jiā)适(shì)量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已经(jīng)有部分(fēn)熟透,已无(wú)法(fǎ)和(hé)其余的(de)鸡蛋液或水融合,这种情况就不能(néng)够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡(jī)蛋羹用水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和(hé)水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和热开(kāi)水(shuǐ),加生水因(yīn)自来(lái)水(shuǐ)中有(yǒu)空气(qì),水被烧(shāo)沸后(hòu),空(kōng)气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营养成分也(yě)会受损。

  也不宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受损,甚至蒸不(bù)出蛋羹。

  2、火候不(bù)够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡蛋液没(méi)有成(chéng)熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋(dàn)与水的比例(lì)是第(dì)一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于(yú)1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例是(shì)1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的(de)蛋白质的含量(liàng),大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略(见贤思齐下一句是啥,见贤思齐下一句论语lüè)有不(bù)同。

  水煮鸡蛋(dàn)白是人(rén)体所较好的(de)优质蛋白来源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手(shǒu)术(shù)创伤的患(huàn)者、身体有(yǒu)创面需要进行愈合的患者,以(yǐ)及需(xū)要生长肌肉的人群(qún),建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要(yào)注意(yì)是(shì)水煮(zhǔ)鸡蛋,而(ér)非油(yóu)炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式(shì),因为其他方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过度进食,可能出现高(gāo)脂(zhī)血症或者高血(xuè)压(yā)等状况。

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