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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维生素，此外(wài)哺乳的(de)女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚(dù)子要是(shì)有阵痛(tòng)发(fā)生，这种情况是属于子宫正常(cháng)收缩，不(bù)要过于担心，代表子宫此(cǐ)时处(chù)于缩小(xiǎo)当(dāng)中，通常是能(néng)够恢复到怀孕以前的(de)样子(zi)。

　　建议(yì)您可适(shì)当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就(jiù)够(gòu)渐渐收缩与复(fù)原的。

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