白露(lù),是“二十四节气”中的(de)第15个节气,秋季第3个(gè)节(jié)气。白露节气过来,大部(bù)分地区温度降低(dī)。白(bái)露是秋天的第三个节气,表示(shì)孟(mèng)秋(qiū)时节的结束和仲秋时节的开始。这时,人们(men)就会(huì)明(míng)显地感觉到炎热(rè)的夏天(tiān)已过(guò),而凉爽的秋天(tiān)已经(jīng)到来(lái)了。时至白(bái)露,夏季风(fēng)逐(zhú)渐为(wèi)冬季世界上傻子最多的国家,哪个国家傻子多风所代替,冷空(kōng)气转守为攻,加上太阳(yáng)直(zhí)射点南移(yí),北半球日(rì)照时间变(biàn)短,光照强度减(jiǎn)弱,地面辐射(shè)散热快,所以温(wēn)度下降速度也逐渐加快(kuài)。白露基(jī)本结束了(le)暑天的闷(mèn)热,天气(qì)渐渐转凉,寒生露凝。古人以(yǐ)四时(shí)配五行(xíng),秋属(shǔ)金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。
白露(lù)时早晚的(de)气温较(jiào)低,而正午的气温仍(réng)较高,这一时节是秋季温差最大(dà)的(de)时候。俗语言:“白(bái)露身不(bù)露,寒露脚不露。”
需随时留意天气情况(kuàng),及时增加衣物,预防感冒。但添衣不能太多(duō)太快,应遵循“春捂秋(qiū)冻”的原则,适(shì)当接受耐寒训练(liàn),可增强机体(tǐ)的抵抗(kàng)力。
秋季是非常适合锻炼的时节(jié),秋(qiū)高气爽,适当(dāng)做些户外运动有利于舒展身体,可选择(zé)慢跑(pǎo)、爬山、踢毽(jiàn)子(zi)、打太(tài)极拳等方式进行(xíng)运动(dòng)。
运动(dòng)宜动(dòng)静(jìng)结合(hé),可平(píng)卧于床上,两手放(fàng)在(zài)上腹部,做腹式(shì)深呼吸。
白(bái)露时节(jié),是(shì)全年昼夜温差最大的(de)节(jié)气,此时阳气渐收、阴气渐增,天气以燥(zào)、凉为主(zhǔ)气。燥易伤肺,肺燥是一种中医证候,是(shì)由于肺阴液亏少,肺(fèi)不能发挥其正常宣发肃降的生理功(gōng)能,从而导致(zhì)声音嘶哑、干咳(ké)少痰、大便干燥、皮肤(fū)干燥等一系列症状。
长期(qī)的肺燥还可能(néng)会导致世界上傻子最多的国家,哪个国家傻子多f0000; line-height: 24px;'>世界上傻子最多的国家,哪个国家傻子多肺(fèi)部损伤和炎(yán)症,增加肺(fèi)癌的发病风险。因此(cǐ),白露时节宜(yí)润肺(fèi)养(yǎng)阴,以此(cǐ)平衡体(tǐ)内(nèi)的阴阳,预(yù)防(fáng)因阴阳失(shī)衡(héng)而(ér)导致的(de)疾病,同时保持肺部的健(jiàn)康。
露从今夜白,夜自(zì)此日凉(liáng)。“白(bái)露是整个秋天最好的时(shí)辰,在这样的时辰(chén)里,秋才(cái)有了诗的味道。”
天渐凉,添衣裳(shang),望珍(zhēn)重,祝安康(kāng)!
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了