顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害(hài)怎(zěn)么(me)缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　关(guān)于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解以(yǐ)及(jí)顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解，产后宫缩频繁好还(hái)是不(bù)频(pín)繁(fán)好，顺产揉(róu)肚子一(yī)天(tiān)揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎么缓解，产(chǎn)后(hòu)子宫收缩好的表现(xiàn)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一(yī)下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是属于子宫正(zhèng)常收缩(suō)，不要(yào)过(guò)于担心，代(dài)表子宫此(cǐ)时处(chù)于缩小当(dāng)中，通常是能够恢复到(dào)怀孕以(yǐ)前的样(yàn分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例g)子。

　　建议您可适(shì)当做下(xià)提(tí)肛的运动(dòng)与按摩，按摩(mó)是(shì)在(zài)腹部轻(qīng)轻的(de)进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的(de)污血(xuè)排干净，这样子宫就(jiù)够渐渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例