初中女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标准时(shí)间是(shì)中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考生(shē接地气是什么意思啊网络用语,形容一个人接地气是什么意思ng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没(méi)有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速(sù)。
不让自己落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的(de)话,需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或(huò)者(zhě)某一(yī)物(wù)体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味(wèi)着(zhe)又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力往前跑。
中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步(bù)多少合格?
根(gēn)据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米(mǐ)跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。接地气是什么意思啊网络用语,形容一个人接地气是什么意思p>
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)者(zhě),考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会(huì)。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了