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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的(de)维生(shēng)素(sù)对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应(yīng)该(gāi)保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增马美如简介(zēng)强自身(shēn)的体质，有些人群由于(yú)营养不(bù)良或者是(shì)偏食会导致体质(zhì)下降。

怎(zěn)么挑苹果又大又甜(tián)的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样的(de)苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹果会自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好吃(chī)的(de)，红色(sè)的条纹越(yuè)多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的(马美如简介de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般(bān)味(wèi)道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那(nà)一(yī)定(dìng)要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加重或(huò)影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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