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韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的(de)通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干，待(dài)韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核(hé)桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。